Chcąc zacząć swoją przygodę z Roller Derby, wystarczy zgłosić się do drużyny znajdującej się w twoim mieście. Większość z nich pomaga w nauce jazdy na wrotkach od podstaw, jednak wcześniejsza umiejętność pewnego poruszania się na ośmiu kółkach przyspiesza możliwość brania udziału w prawdziwych derbowych treningach.
źródło: Long Beach Derby Gals
Aby móc brać udział w meczach należy zdać Test Podstawowych Umiejętności (Minimum Skills Test), bez których przepychanie się na torze jest niedopuszczalne. Wymagane są między innymi:
-podstawowe umiejętności: jazda do przodu, do tyłu, na jednej nodze, robienie przeplatanki, hamowanie, wytrzymałość i szybkość (test na okrążenie toru 27 razy w ciągu 5 minut)
-umiejętność upadania i szybkiego podnoszenia się
-utrzymywanie równowagi, slalom, skoki, zmiana kierunku jazdy
-umiejętności drużynowe: jazda jeden za drugim, omijanie niespodziewanych przeszkód, blokowanie, przyjmowanie bloków
